7월 제철음식 4가지 소개!
제철음식이란 특정한 시기나 계절에만 이용할 수 있는 음식이 있습니다 종류도 채소, 과일, 해산물 등 다양하기 때문에 내가 즐길 수 있는 음식을 활용하는 것도 하나의 방법이 아닐까 싶습니다 물론 요즘에는 제철이 아니더라도 겨울에도 수박을 먹을 수 있고, 반대로 여름에도 귤을 먹을 수 있기도 합니다 일부러 따뜻한 환경을 만들어 농사를 지을 수가 있기 때문입니다 제철에 먹는 음식은 그 식물의 영양분이 가장 무르익었을 때 먹는다는 것이기도 합니다 또, 계절에 맞게 음식을 먹는다는 것은 그 계절을 계절답게 보내도록 도와주는 것이기 때문입니다 체중을 감량하기 위해서 제철음식을 이용한다면 조금은 더 꾸준히 섭취할 수 있어 장기간 지속하는 다이어트에 활용할 수 있는 방법이 되지 않을까 싶기도 합니다 7월 제철음식 - ..
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2020. 7. 27. 22:31