추석음식 칼로리 베스트5!
명절에는 어떤 음식을 먹어야 하나 다이어트를 하는 사람에게는 가장 피해야 할 음식이 있습니다 그것은 칼로리가 높은 추석 음식이라고 볼 수 있기 때문입니다 체중조절을 하기 위해서는 아무래도 칼로리에 신경을 쓰지 않을 수 없고, 무엇보다 맛난 음식 = 칼로리 라고 볼 수 있다는 점도 참고해야 할 부분입니다 긴 휴일 만큼이나 명절이 기다려지는 이유는 음식 때문이라고도 할 수 있습니다 오랜만에 만나는 가족들을 옹기종기 모여 송편을 빚고, 제사 음식 준비하느라 여념이 없는 어머니를 도와 전을 부치는 모습은 기분 좋은 날이 아닐까 합니다 피할 수 없는 음식이라면 적절히 양을 조절해 보는 것도 하나의 방법이라고 보입니다 물론 평소에도 접할 수 있는 메뉴이기도 하지만 어느정도인지 칼로리를 알고 먹는 것과 모르고 먹는 ..
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2020. 6. 14. 21:59