건강기능식품이란 무엇인가?

건강기능식품이란?

 

우리들은 지금 고령화 시대를 살아가고 있습니다

그렇기에 더욱 더 빠질 수 없는 부분이 건강관리라고 해도 과언이 아닙니다

개인의 상황에 맞게 건강을 챙기려고 하실 텐데 반대로 여의치 않는 분도 많으실 것입니다

아무리 중요한 건강이라고 하더라도 먹고사는데 어려움이 있다면 나의 건강은 뒷전이 되지 않을까 싶습니다

 

저 보다는 대게 부모님 세대들이 그러하지 않을까 싶어 보입니다

물론 모두가 그렇다는 아니라는 점은 참고해 주셔야 할 부분입니다

 

바쁘게 살아가는 만큼 건강을 챙기지 못하기에 이를 도와주는

건강 기능 식품에 대해 눈길이 가는 것도 사실입니다

하지만 이를 마치 약으로 알고 이용하시는 분도 계시는 것 같았습니다

 

우리가 일상생활에서 자주 이용하는만큼 무엇인지를 알아볼 필요도 있습니다

 

 

 

건강기능식품 알아보기 1

 

건강기능 식품이란 무엇이라고 생각하십니까?

인체에 유용한 기능을 가진 원료나 성분을 사용해서 제조한 식품으로

식품의약품 안전처의 안전성과 기능성을 인증을 받은 제품을 말합니다

 

이때 식품의약품 안전처에서는 동물시험, 인체적용시험 등 과학적 근거를 평가하여 

기능성 원료를 평가하고 있으며 이런 기능성 원료를 가지고 만든 제품이 건강 기능식품입니다

 

영업 및 품질관리, 기능성 평가 및 인정, 표시 및 광고, 유통관리, 사후관리 등

보다 엄격한 법률이 적용이 되는 부분도 있습니다

또, 부작용 보고 및 관리, 질병 위험 감소와 같은 기능성을 식약처의 인증을 받아야 합니다

 

동일한 기능성 원료를 사용하였다고 하더라도 건강 기능 식품의 기준과 규격 및 제반 관리가

적용되지 않은 경우에는 기능성이 인정되지 않고 식품위생법의 적용을 받는 일반 식품에 해당되기 때문입니다

 

 

 

건강기능식품 알아보기 2

 

여기에서 문제는 전통적으로 건강에 좋다고 여겨져 널리 섭취되어 온 식품으로 알고 있으신 경우입니다

이는 건강기능 식품이 아니라 건강식품이라고 볼 수 있기 때문입니다

 

이를 구분하기 위해서는 쉽게 식품의약품 안전처의 안전성과 기능성을 인증을 받았는지 그렇지 않은지를

살펴보시면 판별하시는데 참고가 되시지 않을까 싶습니다

 

요즘에는 건강식품, 건강 기능식품 등 예전처럼 한 가지의 종류가 아닌 더 편리하게 섭취할 수 있도록

다양한 형태로 제조되고 있는 것도 활용도가 높아진다는 것을 알 수 있습니다

 

 

 

건강기능식품 - 마크

 

건강식품과 기능식품의 차이가 이해가 되지 않으십니까?

그렇다면 한 가지를 살펴봐주시면 됩니다 

식품의약품 안전처에서 인증한 마크를 말입니다

 

요즘 흔히 인기가 높은 크릴오일 많이 드시지 않으십니까?

그 제품의 박스 겉면을 살펴보시면 이러한 마크가 있다는 것을 살펴볼 수 있으실 겁니다

있다면 그것은 건강 기능 식품이라고 보시면 될 것 같습니다

 

또, 다이어트에도 도움을 주는 성분으로 제조된 기능식품도 많이 활용합니다

그 제품들의 이 인증마크 여부와 성분을 확인해보시면 됩니다

 

 

건강기능식품 마무리

 

나와 가족의 건강을 위해서 이용하는 식품인 만큼 잘 알아보고 섭취하는 것도 중요한 것 같습니다

저 또한 건강식품을 이용하기 전에는 잘 몰랐던 부분이지만 관련 쇼핑몰도 다니면서 알게 되었는데

생각보다 이를 크게 신경 쓰지 않는다는 분들이 많다는 것을 알게 되었습니다

건강을 위해서 먹는 제품인 만큼 꼼꼼히 살펴보고 이용하는 부분도 필요하지 않을까 싶습니다

 

 

• 건강 기능식품 - 인체에 도움이 되는 성분을 통해 만들고 식약처의 인증을 받은 것 (인증마크 체크)
• 건강 식품 - 건강을 챙기기 위해서 먹는 것 (흔히 ~에 좋다고 하더라 하면서 먹는 것)
• 약 - 무언가를 고치기 위해서 먹는 것 (흔히 약국/병원 상담 후 처방됩니다)

 

크게 우리가 먹는 3가지의 식품은 이렇다고 볼 수 있을 것 같습니다

비교를 위해 간단하게 적어본 것인데 참고로 봐주시면 좋을 것 같습니다

 

 

 

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