모니터 블루라이트 차단 설정하기

블루라이트란

 

컴퓨터를 이용하는 경우에는 모니터를 빼놓을 수 없습니다

모니터를 사용할 때 발생하는 파란색의 블루라이트가

눈의 피로를 불러오게 된다고 볼 수 있습니다

 

개인에 따라 눈의 관리 방법은 다를 수 있겠지만

블루라이트 차단을 도와주는 야간모드도 하나의 방법입니다

 

컴퓨터를 주로 이용하시는 경우라면 설정을 통해

나의 눈보호를 위해 활용해 보면 어떨까 합니다

 

 

 

 

모니터 블루라이트 차단 - 실행

 

윈도키를 눌러서 설정을 통해서 시스템으로 이동합니다

디스플레이에 있는 야간모드설정을 통해서 켜기를 선택하시면 됩니다

 

강도를 조절해서 나에게 맞도록 이용하시면 되고

예약을 통해서 일정 시간에만 사용도 가능합니다

 

바탕화면 오른쪽 아래에 있는 버튼을 통해서 야간모드로

바로 변경도 가능하기 때문에 활용하시면 좋겠습니다

 

낮에는 야간모드가 어색해서 익숙하지 않다면

이용하는데 불편함이 발생할 수 있으니 강도를 조절하거나

사용하는 시간을 고려해 모드를 변경해서 이용하시면 좋겠습니다

 

 

 

 

 

모니터 블루라이트 차단 마무리

 

모니터를 자주 이용하시는 경우에는 블루라이트에 노출이 많기 때문에

수시로 눈의 피로를 풀어주는 습관도 필요하다고 보입니다

 

눈은 일상생활에 필요한 신체부위이기 때문에

관리에도 신경을 써야 하지 않을까 싶습니다

 

개인의 상황이나 생활패턴에 따라 이용여부는 달라질 수 있겠지만

블루라이트 차단을 위한 방법으로 이용해 보시면 어떨까 합니다

 

 

저의 글을 읽어 주셔서 감사합니다 오늘도 즐거운 하루 보내세요~

저의 글이 조금이나마 도움이 되셨다면 로그인이 필요 없는 공감♥ 한번 꾹 눌러주세요 ^^