뇌졸중 예방법 간단해!

뇌졸중이란

 

국내의 사망 원인 3위로 사망자의 10% 정도를 차지한다고 합니다

회복이 된다고 하더라도 거동이 불편한 장애도 생길 수 있다는 점이 문제입니다

 

뇌졸중이란 크게 뇌출혈과 뇌경색으로 나누어집니다

뇌혈관이 막히거나 터지는 것으로 인해 뇌에 혈액의 공급이 차단되어 정상적인 기능을

할 수 없는 상황이라고 할 수 있습니다 

흔히 겨울철에 많이 발생한다고 하지만 여름철에도 무시할 수 없다고 합니다

 

더운 여름에는 탈수 증상이 원인이 되는 경우가 많고, 몸속의 수분이 줄어들게 되면

혈액의 점도와 혈압 모두 상승합니다

이로 인해 혈전이 생기게 되고 모세혈관도 막힐 가능성이 커지기 때문입니다

 

 

 

뇌졸중 예방법 - 종류

• 허혈성 뇌졸중

여러 가지의 원인으로 뇌에 혈액공급이 줄어들거나 중단이 되면 뇌의 조직이 죽게 됩니다

이렇게 손상이 되어서 괴사가 나타난 조직을 뇌경색이라도 합니다

뇌혈관이 막혀서 뇌경색이 나타나서 발생하는 것을 허혈성 뇌졸중이라고 합니다

 

이는 전체 뇌졸중의 80% 정도를 차지할 정도로 많이 발생되고 대부분의 원인은

"혈전"이라는 응고된 혈액의 덩어리가 뇌에 산소와 영양분의 공급을 막기 때문입니다

 

• 출혈성 뇌졸중

뇌에 혈액을 공급하는 뇌혈관이 어떤 이유로 파열이 되어 출혈을 발생시켜서 생기는 것을 말합니다

전체 뇌졸중의 20%를 차지한다고도 합니다

 

이렇게 뇌혈관에 출혈이 발생되어 해당 부위에 혈액의 공급이 차단되고 뇌신경도 손상됩니다

이는 뇌 속에 고인 혈액이 다른 뇌조직을 압박하거나 손상시키기게 됩니다

 

 

 

뇌졸중 예방법 - 증상

 

뇌에는 목의 앞부분의 경동맥 2곳과 목의 뒷부분의 척추 동맥에 의해서 혈액을 공급받는다고 합니다

그래서 어느 혈관에 문제가 생겼는지 손상된 위치나 범위에 따라서도 다양한 증상이 발생된다고 합니다

 

발생 조건에 따라 심각하게 증상을 느껴 병원을 찾는 경우도 있고,

반대로 이미 발생이 되었는데도 불구하고 한참 지나서 병원을 찾는 경우도 있다고 합니다

 

 

 

뇌졸중 예방법 - 검진

 

뇌졸중의 원인은 혈관에 있다고 합니다

하지만 어지러움이나 운동장애, 간질과 치매 등으로로 병원을 방문해서 알게 되는 경우도 있습니다

 

증상에 따라서 뇌졸중 여부를 모를 수 있다는 점이기 때문에 정기적인 건강검진을 통해

꾸준하게 나의 건강관리를 하는 것이 중요하다고 볼 수 있습니다

 

이미 알고 계실 것입니다

우리나라 사람은 내가 느끼기 전까지는 병원을 찾지 않기에

오히려 이러한 행동이 더 증상을 발견하는 데 있어 늦어지게 된다는 사실을 말입니다

병원비 부담도 있고, 경제적인 부분도 있고, 개인 성향도 있고 이유는 다양하겠지만

평소 관리하고 검사를 하는 것이 100세 시대를 살아가는 데 있어 중요하지 않을까 합니다

 

 

 

 

뇌졸중 예방법 마무리

 

여름철에 탈수와 염증 반응은 혈전을 유발할 수 있다고 합니다

이 혈전으로 인해서 혈관을 막는 주범으로 심하면 뇌경색까지 이어질 수 있다는 점입니다

평소에 고혈압이나 당뇨 등을 겪고 계시다면 여름철 뇌졸중 예방에 신경 써야 할 부분입니다

평소와 다른 이상 신호가 느껴진다면 주저 말고 병원을 방문하는 것도 중요합니다

 

참고로 실내외 온도차는 10도를 넘지 않도록 해줘야 합니다

차가운 공기는 여름에 늘어나 있는 혈관이 갑자기 수축해 혈압을 높이고,

혈전의 위험도 높일 수 있기 때문에 신경 써줘야 할 부분이기도 합니다

 

에어컨 사용 시에도 몸이 온도의 변화에 적응할 수 있도록 서서히 낮춰주는 것이 중요합니다

갑자기 나의 몸에 온도 변화를 느끼는 행위는 피해야 한다고 볼 수 있습니다 서서히!

 

 

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